بستن

این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد پروتکل کوایمبرا کاملا محفوظ می باشد

رژیم پروتکل کوایمبرا

براى جلوگیرى از افزایش کلسیم خون و پیشگیرى از هر گونه عارضه جانبى، بیمارانى که روزانه بیش از هزار واحد ویتامین دى ده هزار واحد ویتامین D مصرف می کنند، ملزم به تعهد صد در صد نسبت به پرهیز کامل از خوراکیهایى که کلسیم بالا دارند، می باشند.  خوراکیهاى زیر در پروتکل کوایمبرا مطلقاً ممنوع است:

 

1. لبنیات (نظیر شیر، ماست، انواع پنیر، پنیر خامه اى، پنیر پیتزا،خامه، بستنى، سر شیر، خامۀ روى شیرینى و کیک، شکلاتِ شیرى، کیکِ پنیر، کفیر، دوغ،.....).
2. آجیل آلات نظیر بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندى، بادام زمینى، ....( خام و یا بو داده).
3. تخمه ها نظیر تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، تخمه جابونى( ژاپنى)، تخمه هندوانه،.....
4. دانه ها نظیر سیاهدانه، کنجد، تخم کتان،..... و محصولات تهیه شده از آنها نظیر اَرده.
5. فرآورده هایى که به آنها کلسیم افزوده شده نظیر آبمیوه هاى غیر طبیعى.
6.  آب سبزیجاتِ سبز نظیر آب کرفس، آب اسفناج،....
7. ذرت و پاپ کورن.
8. انواع نوشابه هاى گازدار.
9. سویا و محصولات تهیه شده از آن.

 

توجه: سبزیجات سبز به صورت خام (نظیر سالاد و سبزى خوردن) براى بدن بسیار ضرورى و مفید می باشند و مصرف روزانه آنها در پروتکل کوایمبرا توصیه می شود، ولى زمانى  که آب سبزیجاتِ  سبز توسط دستگاهِ آبمیوه گیرى گرفته و مصرف می شود، جذب کلسیمِ موجود در آنها افزایش می یابد و به همین دلیل مصرف آبِ سبزیجاتِ سبز در پروتکل کوایمبرا ممنوع میباشد